Wie motiviert ist dein Kind heute für die Schule?
Manche Tage sind gefühlt eher einfache nur Mitte-der-Woche-Tage. Ohne Motivation. Dafür mit ganz viel Mittelmäßigkeit.
Doch wenn dein Kind immer noch denkt, Motivation müsse von außen (sprich: von dir, den Lehrern, …) kommen, dann werden diese Tage sich erstens nicht verändern und zweitens mehr werden.
Motivation von außen nennt man extrinsische Motivation. Das ist etwas mit Augenzwinkern dann gerade die Motivation der Eltern:
„Mach doch…! „Probier mal…!“
Daran können wir uns Eltern schon mal aufarbeiten, denn unsere Teenager reagieren darauf in den seltensten Fällen motiviert. Eher mit Gegenwehr.
Schade um die gute Energie, die leider einfach nur an der falschen Stelle ansetzte.
Viel einfacher ist es zu wissen, wie Motivation „funktioniert“.
Dann kann die gute Energie in die richtigen Bahnen fließen und etwas verwirken.
Wie aber kann intrinsische Motivation erzeugt werden: Motivation, die von innen kommt?
Dazu gibt es viele Ansatzpunkte.
Ich arbeite hier bevorzugt mit Metaprogramnen: wenn ich die Struktur des Menschen kenne, kann ich sehr leicht an den entsprechenden Schlüsselpunkten ansetzen und gemeinsam mit meinen Klienten etwas verändern.
Das ist die Arbeit eines Coaches.
Was könnt ihr als Eltern tun?
Ihr könnt zum Beispiel mit ätherischen Ölmischungen, Akupressurpunkten und geeigneten Kommunikationsstrategien eurem Kind dabei helfen, zu lernen sich selbst zu motivieren.
Dazu gibt es natürlich viel Hintergrundwissen. Aber du kannst ja einmal zwei einfache Elemente dieser Möglichkeiten ausprobieren und beobachten, was passiert:
1. Ein Akupressurpunkt gegen Unmut und fehlende Motivation:
Am Nagelbett des Mittelfingers, auf der Seite, die dem Zeigefinger zugewandt ist, befindet sich der entsprechende Punkt. Er kann mehrmals hintereinander mit dem Daumen der zweiten Hand gedrückt werden, anschließend wechseln. Um auf Dauer zu mehr Gelassenheit und konstanter Motivation zu finden, kann diese Übung getrost mehrmals am Tag wiederholt werden.
2. Ölmischung für den Diffuser:
eine Mischung aus Rosmarin, Pfefferminz, Zitrone … und für Teenager gerne einen Hauch an Lavendel😉
Im Bereich „Service“ findest du eine Auflistung ätherischer Öle und deren Wirkung. Sehr beliebt ist dabei die Mischung: Schule (Lavendel plus Zitrone), Konzentration und Leichter Lernen.
Im Coaching setze ich gerne mit meinen Klienten über ein ätherisches Öl einen olfaktorischen Anker, das heißt, ich verknüpfe das Gefühl von „Ich-bin-motiviert“ mit einem bestimmten Duft.
So kann der Duft als Impuls unser Gefühl erzeugen, da unser Geruchssinn direkt mit unserem Emotionsgehirn verbunden ist: da kommt kein Verstandeswärter oder Teenagerwiderstand in die Quere. 😉
Hier im Bereich Online-Kurse findest du auch den Link zum Online-Mediations-Vortrag sowie den Online-Kurs für Eltern, bei dem Kommunikation, Positive Parenting, Werte und Ziele erreichen euch als Familie auf euren Weg zu mehr Harmonie unterstützen.
Ich wünsche euch einen motivierten Mitte-der-Woche-Tag☺️.
Herzlichst, Susanne Seitz
