Facettenreich… so würde ich das Jahre 2022 beschreiben. Es gab unglaublich viele verschiedene Nuancen, von wunderschönsten Momenten bis zu heftigen Herausforderungen. Es war alles mit dabei. Nur noch wenige Tage sind übrig vom „alten“ Jahr. Einige Facetten sind noch völlig weiß, noch unbeschrieben. Es liegt jetzt in unserer Hand, welche Momente wir erleben wollen. Das…
Wenn dich dein Teenager zum Ausrasten bringt… 1. Nimm einen tiefen Atemzug und bleibe ruhig (Wenn du es schafft, ruhig zu bleiben, hilfst du deinem Teenager es auch zu sein. Ansatz: Leitwolf) 2. Benenne das Gefühl: das deines Kindes und dein eigenes. („Du scheinst wütend zu sein. Das macht mich auch wütend.“ Ansatz: Metaebene) 3.…
Meine Öle-Box füllt sich, mein Kopf füllt sich auch. 😁 Meine Begeisterung explodiert!🤩 So sehr, dass ich dieses Wissen unbedingt in einem Buch zusammenfassen musste. Meinem Buch.😍 Ätherische Öle und ihre Wirkung auf das limbische System. Das ist ein unglaublich faszinierendes Feld, wenn man sich mit Mentaltraining, Verhaltensstrukturen und Denkmustern beschäftigt. Es darf leicht gehen,…