Ich freue mich, dass mich Jana Ludolf eingeladen hat, in ihrem Podcast interviewt zu werden: zum Thema „Pubertät … mit Liebe“. Danke, liebe @janaludolf: das Gespräch mit dir war ein Fest. Du bist eine wundervolle Gesprächspartnerin und Gastgeberin. Danke für unseren Gedankentanz. 🙏🏻😘 Janas Ankündigung: Die neuste Folge ist online. Heute mit Susanne von…
Einfach mal das Handy weglegen. Das gilt auch für dein Kind. 😁✌🏻 Denn wenn du jetzt gedacht hast, dass dieser Handy-Weglegen-Und-Durchhalten Satz nur für dein Kind war hast du zwei Dinge noch nicht verinnerlicht. 1. You Go First… zuerst bist du einmal wieder im Hier und Jetzt, statt so viel Zeit am Handy zu verbringen.…
Wie kann mein Kind Schulangst überwinden? Schulangst kann für Kinder eine echte Herausforderung sein, aber es gibt verschiedene Möglichkeiten, sie zu überwinden: Offene Kommunikation: Ermutige dein Kind, über seine Ängste und Sorgen zu sprechen, und höre aufmerksam zu, ohne zu urteilen. Positive Verstärkung: lobe und ermutige dein Kind für Fortschritte und Erfolge, egal wie klein…
Unterstützung für dich. Es gibt begleitend zu den Coachings von Keen-Teens oft die Möglichkeit, den Erfolg durch spezielle Hilfsmittel zu beschleunigen. Dazu gehören ausgewählte ätherische Öle, unterstützende Materialien (wie Vision & Kanban Boards, Erfolgstagebücher) sowie Heilsteine und Buchempfehlungen. Auf meiner Homepage unter „Service“ können meine Klienten und Interessenten einfach und schnell ausgewählte und geprüfte…
DAS sind gute Nachrichten. Wingwave -Sessions werden jetzt von den ersten Krankenkassen finanziell unterstützt. Da ich seit Jahren zertifizierter wingwave-Coach, wingwave Sport-Coach und wingwave Co-Trainer bin und ich diese Technik als bahnbrechende Technik zur Auflösung von Ängsten und Blockaden einstufe freue ich mich, dass die Krankenkassen hier endlich finanzielle Unterstützung anbieten. Zur Information: wingwave baut…
Sagst du zum Beispiel deinem Kind täglich mehrmals, dass es seine Jacke an den Haken hängen soll – und täglich grüßt das Murmeltier und die Jacke liegt am Boden. Vielleicht nimmt es deine Bitte/ Aufforderung gar nicht richtig wahr… Vielleicht hört es dich bzw. dein Anliegen nicht, weil es nicht sein offener Kanal ist. Jeder…
Was macht einen guten Jugendcoach aus? Wusstest du, dass die Bezeichnung „Coach“ nicht geschützt ist? „Coach“ kann sich demnach also jeder einfach nennen – egal ob zertifiziert oder nicht. Das bedeutet für dich als Elternteil, der du gerade Hilfe für dein (jugendliches) Kind suchst, dass du genau hinsehen darfst, wem du das Wertvollste in deinem…
Entspannungstechniken Teil 5 Stress bei Jugendlichen ist ein weitverbreitetes Problem, das aus verschiedenen Quellen resultieren kann. Hier sind einige der Hauptursachen und Auswirkungen von Stress bei Jugendlichen: Ursachen für Stress bei Jugendlichen Schulischer Druck: der Druck, gute Noten zu bekommen und im Vergleich/ Wettbewerb mitzuhalten sowie die Erwartungshaltung sich selbst gegenüber und die der Eltern…
Entspannungstechniken Teil 4 Stress hat viele, ganz unterschiedliche Auswirkungen auf unser Gesamtbefinden. Stress kann lähmen oder hyperaktive und fahrig werden lassen. Er kann dich durch den Ausstoß des körpereigenen Stresshormons Kortisol in einen Ausnahmezustand bringen. Wie äußert sich Stress bei dir? Fight, Flight or Freeze? Und vor allem: was kannst du tun, wenn dir der…
Entspannungstechniken Teil 3 Ich glaube, dass es wichtig ist, dass wir Eltern und unsere Schulen gerade jetzt Ressourcen und Programme zur Verfügung stellen, um den Jugendlichen bei der Bewältigung von Stress und Angst zu helfen. Die Wahl der richtigen Entspannungstechnik hängt natürlich von den individuellen Vorlieben und Bedürfnissen des jungen Menschen ab. Meine Auswahl kann…