Suchtprävention daheim

Was weißt du über Cannabis? Wusstest du, dass nach dem Konsum von Cannabis 24-72 Stunden die aktive Teilnahme am Straßenverkehr nicht gestattet ist? Das Risiko von Flashbacks ist in dieser Zeit gegeben und somit die Gefahr, einen Unfall zu verursachen. Wusstest du, dass im Falle eines Unfalls die Versicherung nicht zahlt, wenn Cannabiskonsum nachgewiesen wird?…

Öle als Unterstützer

Bei meinen Coachings setze ich gerne ätherische Öle als Duftanker ein: zur Unterstützung meines Klienten. Unser Geruchsinn ist direkt mit unserem Emotionsgehirn verbunden, das sogenannte Limbische System. Diese Verbindung kann jeder für sich nutzen, da durch den Duft aktivierte Botenstoffe ausgesendet werden: Neurotransmitter. Diese helfen dem Körper, dem Geist, der Seele den eigenen Weg leichter…

Empathie Lockdown

Das Gehirn funktioniert nach der Strategie „use it or lose it“. Übersetzt: wenn wir bestimmte Areale nutzen, dann wachsen sie – wenn wir sie nicht nutzen, dann schrumpfen sie. Was bedeutet das für unsere jetzige Generation an Kindern und Jugendlichen? Es ist bereits durch Studien nachgewiesen, dass bestimmte Areale, die für Empathie zuständig sind, sich…