„Ich habe Angst!“
Das ist derzeit eines der häufigsten Probleme von Kindern und Jugendlichen die in mein Coaching kommen.
Angst kann viele Gesichter haben: Angst vor der Schule, Angst vor Dunkelheit, Angst vor Prüfungen, Angst vor dem Scheitern, Angst vor Fehlern, Trennungsangst, Angst vor Mitschülern/Lehrern, Angst vor …
Aktuell leiden zehn Prozent der Kinder und Jugendlichen an Ängsten oder haben in den vergangenen sechs Monaten darunter gelitten.
Problematisch ist, dass sich ängstliche Kinder oft nicht bemerkbar machen, sich lieber „anpassen“ und ihr Leid somit nicht auffällt.
Oft kommt es vor, dass die Symptome nicht richtig eingeordnet werden und die Angst als Störung somit nicht erkannt wird.
Da Ängste in gewissem Maße bei Kindern als normal gelten, ist die Grenze oft nicht eindeutig einzuschätzen, wann es für das Kind zur dauerhaften Belastung wird.
Wenn solche belastenden Ängste nicht wahrgenommen oder schlimmstenfalls ignoriert werden, folgt häufig eine Verschlimmerung mit zunehmenden Alter.
Diese Verschlimmerung bezieht sich dann auf Häufigkeit, Dimension, Auswirkungen und Auslöser der Angst.
Der Kinder-und Jugendarzt, der Psychotherapeut und auch ein Coach sind geeignete Gesprächspartner, wenn es darum geht, dem Kind oder Jugendlichen weiter zu helfen.
Es gibt für mich als Coach (wie übrigens auch für einen Arzt) ganz klar definierte Grenzen, wann ich einem Klienten empfehle sich, basierend auf der Anamnese, an einen Psychotherapeuten zu wenden.
Für die Bereiche, für die ich zuständig bin habe ich mit dem Emotionscoaching wingwave, das helfen kann Ängste und Blockaden zu lösen, mit meinen Klienten äußerst gute Ergebnisse erzielt.
Mehr über diese Methode, die auch in der Psychotherapie zur Traumatabehandlung in ähnlicher Form als EMDR angewandt wird, findest du auf meiner Homepage.
Wichtig ist für mich die Tatsache, dass kein Mensch mit Angst leben muss. Manchmal ist der größte Schritt, sich seiner Angst zu stellen. Der erste Schritt ist dabei die Entscheidung, etwas zu verändern.
„Wenn ich gewusst hätte, wie schnell ich diese Angst überwinden kann, hätte ich es viel früher gemacht!!“ ist ein häufiger Ausspruch der Klienten.
Falls du Fragen zu diesem oder einem anderen Thema hast, stehe ich dir gerne in einem unverbindlichen Telefongespräch zur Verfügung.
